Pārtikas grozs no PSRS līdz mūsdienām

1996.gada beigās ar 38 produktu vienam, kuri ņemti no PSRS Uztura institūta izstrādātajām normām cilvēkam vienam mēnesim. Izstrādājis bij. PSRS Uztura institūts. Atsaucos uz  2021. gada vasaras cenām katram produktu veidam.

  1. 4,1 kg rudzu-kviešu maizes /dienā 136,6 g. = 2E/kg =…8,20E
  2. 3,6 kg kviešu augstākā labuma maize/dienā 120 g.=3E/kg….

10,80E

  1. 1 kg augstākā labuma milti /dienā 33,33 g. = 0,90 E/kg 0,90E
  2. 320 g grūbas /dienā 10,67 g. = 1,39E/kg…0,44 E
  3. 285 g makaroni /dienā 9,5 g = 1,60E/kg …0,46E
  4. 200 g rīsi /dienā 6,7 g =3,59 E/kg …0,72E
  5. 620 g cepumi vaļējie /dienā 20,67 g = 3,50 E/kg… 2,17 E
  6. 7 kg kartupeļu /dienā 233,33 g. = 0,44 E/kg …3,08 E
  7. 1,7 kg svaigu kāpostu /dienā 56,67 g. = 0,40 E/kg …0,68E
  8. 1,4 kg burkānu /dienā 46,6 g. = 0,60 E/kg …0,84E
  9. 2 kg ābolu / dienā 66,67 g. = 0,80 E/kg…. 1,6E
  10. 730 g sīpoli / 24,33 g. = 0,55 E/kg….0,40 E
  11. 390 g biešu /dienā 13.g. = 0,28 E/kg…0,11E
  12. 1,42 kg svaiga 2. šķiras cūkgaļa /dienā 47,33 g.=

3,50E/kg…4,97E

  1. 1,05 kg 1.šķiras vārīta desa /dienā 35 g. = 4,99 E/kg….5,34 E
  2. 640 g 1.šķiras liellopu gaļa /dienā 21,33g. = 11,80 E/kg…7,55E
  3. 445 g liellopu gaļas pusfabrikāti /dienā 14,83 g.= 6,2E/kg…2,76E
  4. 250 g liellopu aknu /dienā 8,33 g. = 3 E/kg…2,08 E
  5. 620 g ķidātu vistu / dienā 20,67 g. = 1,79 E/kg….1,11E
  6. 580 g atdzesētu sīko siļķu dzimtas zivju (reņģu)/dienā 19,33 g =1

E/kg …. 0,58E

  1. 210 g kūpināto sīko siļķu dzimtas zivju (reņģu) /dienā 7 g.=

4E/kg…0,84E

  1. 180 g zivju konservu (ķilavas) /daienā 6 g. = 3,29E/kg
  2. 55.g sālītu siļķu / dienā 1,83 g.= 7 E/kg…0,39E
  3. 8,9 l piens ar tauku saturu 2,56% / dienā 297 ml. 0,90 E/kg

…8,01E

  1. 1,42 kg krējuma 25% / dienā 47,33 g.= 2,59E/kg…3,68E
  2. 720 g vājpiena biezpiens / dienā 24 g. = 4 E/kg…2,88E
  3. 280 g cieto sieru /dienā 9,33 g. =15 E/kg… 4,2E
  4. 547 g sviests /dienā 18,33 g.= 6,45E/kg…3,53E
  5. 330 g saldējums /dienā 11 g.= 4 E/kg…1,32E
  6. 18 gab.olas / dienā 0,6 gab. = 1 ola 0,2 E/gab…3,6E
  7. 420 g saulespuķu eļlas /dienā 14 g.= 2,40 E/kg…1,00 E

 

  1. 1,82 kg cukurs / dienā 60 g. ( apmēram 3-4 tējkarotes)

=0,79E/kg…1,44E

  1. 630 g augļu ogu sula /dienā 21 g. =1,40 E/kg… 0,87E

Vēl grozā bija kārumi 375 g ietīto karameļu ( 12,5 g dienā), 25 g bišu

medus ( 0,83 g dienā), 12 g rozīņu, ( dienā 0,4 g) 42 g iebiezināta piena (

1,4 g dienā).